上個月，Sprout Social 發布了一個最新列表：發佈到在每個主要社交平台的最佳時間，此列表資料數據為根據他們從他們20000多用戶中所收集的，此列表可以提供給大家參考及指引，讓大家知道什麼時間在什麼社交平台發布貼文能夠獲得最大的回應。

但在那之後，很多事情都變了，新冠肺炎 (COVID-19) 疫情的封鎖導致社交平台使用量大幅增加，因此，這週，Sprout 發布了一個更新的列表，這個列表可以提供你參考甚至修改策略以用來適應疫情大流行期間的參與度變化。

以下為他們所更新的列表，注意，此處列出的所有時間範圍都是中央時區 (CST)，但也可以類推為當地時間。

首先，在 Facebook 上─在 Sprout 的原始列表中，它本來建議 Facebook 的發文最佳時間是週三上午11點到下午12點；在更新的版本中，根據3月至4月收集的數據，它指出，根據整體用戶的參與趨勢，現在發文到 Facebook 的最佳時間是週一、週三和週五上午10點至11點。

Sprout 指出，與當天的其餘時間相比，每天上午11點的互動度都有一個小高峰，因此，如果您希望最大程度地吸引 Facebook 上的受眾，需要考慮一下早上的這個高峰。

在 Instagram 上，現在發布的最佳時間也如同Facebook一樣有所增加。

以下為來自 Sprout 的發表：

「以前，週三上午11點和週五上午10點至上午11點確定為最佳發文時間。現在，我們看到在工作日和工作時間的整個非常繁忙的時間內，星期一，星期二和星期五的上午11點以及星期二的下午2點是在 Instagram 上發布的最佳時間。」

因此，在 Facebook 和 Instagram 上，您的曝光機會都在增加，這反映出人們現在已經在社交平台上花費了更多額外的時間。這對提高工作效率雖然可能不是一個好信號，但無論哪種方式，人們似乎在早上中間都找尋機會能夠分心，對你來說可能是一個關鍵的機會。

在 Twitter 上，Sprout 的分析師指出，發佈的最佳時間並沒有明顯變化，但使用時間已經稍微延長了。

「雖然之前是星期三和星期五上午9點，但現在在Twitter上發佈的最佳時間是星期五上午7點到9點，而且上午9點是使用者活動的高峰期。」

同樣地，這就表示人們在網路社交平台上花費了更多時間，這個就是增加曝光的機會。

最後，在 LinkedIn 上，最佳的時間也出現了輕微的洗牌：

「目前，LinkedIn 的最佳時間是週三下午3點，週四上午9-10點和週五中午11點。」

因此，在一週的後半段，可以考慮一下 LinkedIn。

當然，這些數據不是完全一定要遵守的，能夠確定最佳發布時間的唯一方法就是不斷地進行實驗，並觀察受眾的反應及回饋。當然這個同樣也取決於你發布的內容，你希望的參與方式以及你的受眾。

最佳發布時間是受到多種因素影響的，但是，如果你正在尋找額外的幫助，這些數據可以幫助你制定初始策略，並幫助你更快地找到最佳發布時間。

此文章僅為簡略整理報告重點，詳細文章可以閱讀 Sprout Social 的完整 COVID-19 社交媒體參與報告，文章對於習慣性變化和轉變都有更進一步的洞察。