近年來,人們重新關注過勞議題,這是一種嚴重的生理和心理狀況,需要關心和照顧。但過度聚焦於過勞,卻忽略了另一項關鍵的福祉要素:日常維護個人能量,尤其是在領導工作中的日常挑戰下。作者識別出五種關鍵的能量電池:生理、心理、情緒、精神和社交。一旦你找出哪些電池正在耗盡以及原因,就可以實施微習慣來幫助自己充電。
現代職場是一個多元背景、觀點和經驗的馬賽克。文化敏感性(Cultural Sensitivity)是這個蓬勃發展、和諧且高效能環境的核心。畢竟,文化定義了我們是誰,包括我們的信念和工作風格。在這篇文章中,我們將探討文化敏感性的重要性以及如何在組織內培養它。
青少年在管理持續性的情感壓力時,常會採取完全脫離的方式,認為一些事情過於「基本」,不值得他們思考或花費時間,而產生「無聊」的情緒。